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颈椎病的易患人群介绍

2019-07-22 14:48:55 谈养生

现在颈椎病的发病人群日益年轻,发现颈椎病患者主要是来自几个群体,下面是关于颈椎病的易患人群介绍。

一、老年人是颈椎病的易患人群:统计表明:85%以上的老年人备受疼痛折磨。老年疼痛大部分由腰颈椎疾病引起,严重者导致大小便功能障碍,日常生活受到影响。

由于伴随着年龄的增长,颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、减弱,椎体边缘骨刺形成,小关节紊乱,韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变,因此,中老年人是颈椎病的易患人群,也较多也就非常容易理解了。

二、不良姿势的人也是颈椎病的易患人群:当枕头过高、过低或枕的部位不当时,易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调,张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损,长期得不到改善,使得颈椎过早地发生退行性变,造成颈椎病。

头颈部外伤人员:头颈部外伤并不直接引起颈椎病,但却往往是颈椎病产生症状的加重因素,一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生,甚至瘫痪发生。那么易患颈椎病的人群有哪些呢?在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。

重体力劳动族:体力劳动者尤其是干重体力活的人更容易患上颈腰椎病。据统计,在骨科门诊里,腰颈椎病人占40%以上。

三、伏案工作的人是颈椎病的易患人群:长期低头伏案工作者或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。目前已经占到了颈椎病的发病人群相当大的一部分,并且病人的平均年龄越来越年轻。主要包括以下几大类人群:

教师也是颈椎病的一个易患人群,平时上课需要仰头写板书,并且要长期伏案工作批改作业,使得颈部受到重压,带来颈部肌肉长期劳损,从而诱发颈椎病。

学生和电脑一族也是易患颈椎病的一个人群,因为学生和电脑族长期伏案作业,颈部保持一个姿势不动,时间长久,颈部肌肉劳损,颈椎退变,随之诱发颈椎病。

颈椎病重在日常护理,颈椎病的自我治疗操:

颈椎病患者的自我治疗体操,左顾右盼。颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。左倾右斜。颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方;重复以上动作十次。

前屈后伸。颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯,回复中间位置;重复以上动作十次。

神经根型颈椎病治疗方法

神经根型颈椎病在颈椎病中属于发作第二高的颈椎病。在颈椎病中差不多占到了30%,神经根型颈椎病治疗方法也是人们关注的重中之重。

对于不同患者而言,神经根型颈椎病的治疗方法也是有所不同的。

1、因单纯性颈椎髓核突出所致者,预后大多良好,治疗后少有复发者。

2、髓核脱出已形成粘连者则易残留症状。

3、因钩椎关节增生引起者,早期及时治疗预后多较满意如病程较长,根管处已形成蛛网膜下隙粘连时,则易因症状迁延而使疗效欠满意。

4、因骨质广泛增生所致的根性痛者不仅治疗复杂,且预后较差。

神经根型颈椎病治疗方法:

颈椎牵引康复治疗!

牵引治疗是治疗神经根型颈椎病比较有效的一种方法之一。它能使椎间隙及椎间孔变大,解除颈肌痉挛、疼痛,减少对神经根的压迫或刺激,减少复发率,提高治疗率。轻者可用间断牵引法,每日3次,每次3O~60分钟;重者可行持续牵引,日间牵引6~8小时,牵引重量一般为5~10千克,30次为1疗程,可牵引1~2个疗程。

神经根型颈椎病的治疗方法之药物治疗!

颈痛片,具有活血化瘀,行气止痛的功效。用于神经根型颈椎病属于血瘀气滞、脉络闭阻症患者;颈痛颗粒,同样对于神经根型颈椎病效果不错。

神经根型颈椎病的物理康复治疗!

临床应用的物理疗法有:电疗、超声疗、光疗、磁疗、石蜡疗、泥疗、坎离砂疗、水疗、冷疗、空气疗、森林浴及日光浴等结合临床症状适当选用。

对于部分病情比较严重的患者,需要考虑采用手术这种神经根型颈椎病治疗方法。手术适应症如下:①颈肩部及上肢的放射性疼痛严重,影响睡眠者。②经过一段时间的保守治疗,没有痊愈,症状没有消失者。保守治疗的时限应当因人而异,不能一概而论。③伴有上肢受累颈神经根所支配的肌肉萎缩者。④症状反复发作者,根据其发作的程度和频度,在再次发作期间,可以考虑手术治疗。

平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习;尤其是低头工作学习1--2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度;避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。

颈椎病患者按摩颈椎悠着点儿

按摩是否是解决颈椎问题的有效方法,什么情况下可以把按摩当做颈椎病的治疗方法?应该谨慎对待。颈椎病是一种初起隐匿,缓慢发展,逐渐加重的疾病。大多数颈部刚刚感到酸痛,历时不长,程度不重的年轻人并不是真正的颈椎病,应算做颈肩痛,颈肩痛能造成头晕、恶心、头痛,极易复发。如果不加注意和治疗,很容易发展成真正的颈椎病。

正确的按摩对颈椎病确实很有效,但有些地方的"按摩师"本身不是学医的,缺乏对颈椎解剖结构的基本了解。颈椎病早期症状很轻的时候,先不要选择去按摩院缓解,应该到医院进行检查,确认没有明显的神经受压,和颈椎的器质性

颈椎病剧烈运动不能做的原因

现在越来越多的白领受到颈椎病的侵袭,他们经常脖颈僵硬,脊背疼,但他们往往不当一回事,总是认为休息休息以后就好,或者经常做一些运动,殊不知不是每个运动都对颈椎病患者适用的,特别是剧烈运动是不能做的,下面将颈椎病剧烈运动不能做的原因介绍给大家。

颈椎病患者不适宜强烈的体育锻炼,体育锻炼能加强颈部肌肉的力量,增加颈椎的稳定性和改善局部血液循坏,适用于大多数的颈椎病患者,对颈椎病的预防和治疗起着非常重要的作用,但体育锻炼是否对所有颈椎病患者都适用呢?

我们首先来认识下颈椎病,根据所受压迫与刺激部位的不同,通常将颈椎病分为以下几型:神经根型,脊髓型,椎动脉型,交感神经型、颈型,复合型、对于大多数类型的颈椎病患者来说,体育锻炼是有效的、但对于脊髓型颈椎病和食管型颈椎病患者来说,体育锻炼往往达不到其目的,原因是什么呢?