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胃阳不足吃什么

2019-06-29 养胃 144阅读 投稿:luoke

1、胃阳不足吃什么

对于胃阳虚,胃阳不足的调理,主要在于温补胃阳,多选择温胃散寒的食物及药物,如猪肚、狗肉、羊肉、生姜、南瓜、大枣、黑豆、橘红、厚朴、枳壳、桂枝、陈皮等。胃阳不足吃什么

2、胃阳不足吃什么药

补中益气丸:是由炙黄芪、党参、炙甘草、炒白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣所组成,可有补中益气,升阳举陷的功效。适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。

香砂六君丸:是由木香、砂仁、党参、白术(炒)、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏、生姜、大枣组成,可有益气健脾,和胃的功效。适用于脾虚气滞,消化不良,嗳气食少,脘腹胀满,大便溏泄。

3、胃阳不足的原因

本证多因饮食失调,嗜食生冷,或过用苦寒、泻下之品,或脾胃素弱,阳气自衰,或久病失养,其他脏腑病变的影响,伤及胃阳所致。胃阳不足,虚寒内生,寒凝气机,故胃脘冷痛;性属虚寒,故其痛绵绵不已,时作时止,喜温喜按,食后、按压、得温均可使病情缓解;受纳腐熟功能减退,水谷不化,胃气上逆,则食少,呕吐清水或夹不消化食物;阳气虚弱,全身失于温养,则畏寒肢冷,体倦乏力;阳虚内寒,津液未伤,则口淡不渴;舌淡胖嫩,脉沉迟无力,为虚寒之象。本证以胃脘冷痛、喜温喜按,畏冷肢凉为辨证的主要依据。

1、胃阳不足:一般表现为胃脘部隐痛,就是疼痛的程度不是很严重,受凉、遇寒容易发作,疼的时候喜欢安静的待会儿,或捂上温热的东西。平日饮食上喜欢偏热的食物,容易疲劳,肢体凉,大便不成形,或掺杂不消化的食物。胃阳不足吃什么

2、胃阴不足:这类患者一般感觉到饿了,但是不想吃东西,口燥咽干,大便干,舌头红,不湿润。同胃阳虚一样,胃阴虚的人多半体质也有阴虚的特点,多是平日爱生气,多由肝火犯胃或胃热炽盛,以及过服燥热药物等耗伤胃阴而导致。

3、胃气虚:胃气虚大多因为服药不当,饮食不节,或其他疾病损伤胃气而成,患者多表现为吃的少,不想吃,胃不舒服,面色发白,感觉气不够用,四肢困倦,有时会有恶心反胃,胃脘疼痛是轻微的。此外还有气痛。

1、注意敏感部位的保养

不管是在夏天还是在冬天,后背,后腰,这些,这些人体部位都要进行保暖。如果这些部位受凉了就会很容易引起阳虚。无心的人。

2、烫脚养阳气

冬天天气寒冷,使人体容易染上一身寒气。回到家中应该用热水烫烫脚,可驱除掉身上的寒气,最好再喝上一杯热水,效果更好。烫脚时,身体会微微出汗,证明寒气已被赶走。

3、生姜赶寒气

姜是我国传统的养阳佳品,民间有“朝食三片姜胜过人参汤”的传统说法。日常生活中,可喝生姜红枣汤来驱走寒气、补足阳气。这个汤还有具有疏通月经,对于女性痛经是非常有效果的。胃阳不足吃什么

4、桃木棒打出阳气

早上起来用一根桃木棒,在身体各个部位进行轻轻敲打,大概打了二十分钟后,身体就会发热,感觉气血畅顺,这是温补阳气的有效途径。

5、阴阳结合

阳虚时并不能只是一味的补充阳气,适当的补充阴气才能使阴阳平衡,使之相互制约,不然阳气过重也会导致许多的疾病的发生。所以阴阳结合才是调理胃阳不足的最佳办法。

脾胃虚寒喝什么茶

谈养生网导读:脾胃虚寒的人喝茶大有讲究,首先要注意的是喝茶的种类,你知道脾胃虚寒喝什么茶吗?并不是所有的茶都适合脾胃虚寒者饮用的,到底脾胃虚寒喝什么茶呢?小编为您介绍。

脾胃虚寒喝什么茶?

1、普洱熟茶

普洱熟茶是指普洱茶新鲜茶叶在经过杀青、高温烘烤等发酵工艺后,形成的成品茶。熟茶可以降脂、降压、防治动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃,比较适合中老年人群及胃寒等人群。生茶和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效滴!

一般普洱熟茶在冲泡时,杯底都会有些沉淀物。例如碎叶、叶背绒毛等等,这是正常现象。但是如果放置一段时间后,沉淀出过多的杂质,而且汤色长时间处于浑浊状态,那么就要特别注意了。

2、红茶

红茶是全发酵茶,茶多酚含量少,经过“熟化”刺激性较弱,较为平缓温和,适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体。

饴糖也是健脾暖胃的食物,可以先将红茶泡开,之后加入饴糖,早上喝一杯“饴糖红茶”,对脾胃虚寒的人类似“上床萝卜下床姜”中姜的效果,也可以在这样的红茶中加一片姜,温性就更高了。

3、姜茶

民间一直流传着“生姜治百病”之说,因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等,具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用。体内易累积寒气,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,对于治疗外感风寒有很好的作用。

冬天适量地喝姜茶也很不错,能够驱寒暖胃。但早上起床时不宜马上喝姜茶,最好是先喝杯温开水,有利于清理肠道、调节胃气。另外姜茶适合手脚较冷、体质偏寒的人食用,容易上火的人最好不要乱吃。

4、红枣茶

红枣性温,营养价值高,含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸,满足人的营养需求,对人体保健非常有益处。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血、补气的佳品,适合教师等使用嗓子频率较高的人。

红枣虽然有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15颗,过量食用会有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。

脾胃虚寒吃什么好推荐13种食物

养生导读:脾胃虚寒吃什么好?暴饮暴食、吃太多冷食使得不少人有脾胃虚寒的症状,想要调理好,还是得靠食疗。那么脾胃虚寒吃什么好呢?下面为您介绍缓解脾胃虚寒的13种食物及4道食疗方。

脾胃虚寒吃什么好?

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。脾胃虚寒者饮食很有讲究,适量多吃一些具有健脾补气、温暖肠胃作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、小米粥、红枣、山药等。

1、胖头鱼

此鱼鱼头大而肥,肉质雪白细嫩,是鱼头火锅的首选。胖头鱼性温、味甘;具有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛风寒、益筋骨的功效。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

2、芋头

芋头富含淀粉,营养丰富,质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用,是婴幼儿和老年人的食用佳品。

3、鲢鱼

鲢鱼为温中补气、养胃暖胃、泽肌肤的养生食品,主治脾虚气弱,少气乏力,或脾胃虚寒,饮食减少等。鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂,切片,干姜,食盐适量,同煮熟食用,有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒,食欲不振等症。

4、大枣

枣子是补脾胃、益气血的好东西,是秋季可以常吃的一种食材。当零食,或者煲汤都可以,只要坚持半个月以上就能看到明显的效果。

5、陈皮

陈皮是一味常用中药,具有理气、调中、燥湿、化痰等作用,常用于治疗胸腹胀满,食欲不佳以及咳嗽痰多等病症。在烹调荤腥时适量加入陈皮,既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻,增加的香味以增进,又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效,减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。

6、羊肉

中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

7、山药

山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。如与大枣一起煲汤效果更好。熬一锅山药粥,放入补血的红糖,可以作为脾胃虚弱者的食疗。

8、糯米

糯米性质温和,有暖和脾胃、消除口干舌燥、治疗腹泻等脾虚造成的问题。糯米饭、糯米鸡等食物都不错,但建议口味清淡为主。

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