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壮阳:紫菜和鸡蛋一起做汤,有壮阳的功效

2020-08-13 两性保健 39阅读 投稿:luoke

壮阳:紫菜和鸡蛋一起做汤,有壮阳的功效

在提升性欲、改善性功能的食物中,海带、紫菜等海藻类食物无疑是很重要的一类。海藻中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能。海藻类食物中,海带具有舒肝理气的功效。

海藻中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能。有很多研究表明,甲状腺功能低下的患者,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下、性功能减退的症状,这对男女都有影响,而海藻正可以补其不足。

此外,海藻类食物中还含有丰富的锌。一般而言,男性缺锌会导致精子数量减少和精子质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退;女性缺锌则可能导致性交时阴道分泌物减少等症状。因此,对缺锌而不能享受“性福”的人而言,海藻类食物是一剂良药。

海藻类食物中,海带具有舒肝理气的功效。中医认为,肝和性功能有着密切关系,一方面,肝主情志,只有情志通达、气机顺畅,人才能正常地产生性欲并完成性活动;另一方面,肝主血,肝血充足了,才能充分地供给阴茎,保持其勃起和坚挺。从成分上讲,海带中含有一些多糖和醇类,它们有抗凝血的作用,对血管内皮细胞有好处,可以预防动脉粥样硬化,从而减少勃起功能障碍的发生。

另外再给大家推荐两种海藻类食物的简单吃法:紫菜和鸡蛋一起做汤,加些虾仁或青菜,这样吃有壮阳的功效;海带则可以用蒸锅蒸,这样口感好、营养全在里面。

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从这些部位竟能看出男人性能力变化

男人的性能力是怎么变化的,怎么才能判断男人的性能力是否正常呢,其实,从这些部位就是可以看出的。“望闻问切”是中医的纲领,像一个男性的性功能强弱变化,其实可以先通过身体各个部位有所体现。那看身体的哪些部位能判断男人的性能力变化呢,今天我们就一起来了解一下吧。

一般望诊包括望神察色、望形态、望五官等:

1、从眼睛来看性能力

男人的性能力,来自于肝和肾,离不开经络。而一个人的眼睛是不是有“神”,代表了他的肾气是否充足。确切地说,当你看到一个男人的瞳孔非常明亮,看着特别有神,就一定说明他的“精”足。如果一个男人的眼睛看起来无神,迷茫且朦胧,那一定代表他的“精”弱。

2、从耳朵来看性能力

中医认为,肾开窍于耳。如果一个男人的耳朵既大且饱满,那么就能断定他先天的肾气足。性能力强的男人,不仅耳朵的外形饱满丰厚,而且能发出非常自然的光亮,也就是我们通常爱说的一个词“润”。看起来很舒服和漂亮。

3、从面容来看性能力

说完眼和耳,再来看看面色。中国人健康的脸色是微黄略带点红,并且显得很“润”,也就是有光泽。凡是发红、发黄、发白、发黑、发青的颜色,皆属于非正常色,都代表着身体状况不佳。

4、从身材来看性能力

健康的男人,身材一定是匀称的,体重是标准的。过胖的人,和过瘦的人,性能力都不佳。先来说过胖的人。如果这种人肚子大,最要命,基本上就是阳痿和早泄。过瘦的人容易阴虚,消化功能也较差,营养不良会造成性能力无法持久的问题。

5、从手掌来看性能力

健康的男人,十个手指肚应该是鼓的,摸起来,既不能硬,也不能软,颜色红润。最重要的一点,就是看虎口。

怎么提高男性的身体能力

1.保持健康

要抗拒美食的诱惑有时几乎比登天还难,但美味的东西通常都与体脂肪相关,加上现代人久坐不常动的坏习惯,导致许多上班族体脂都超标。如果工作繁忙能动的机会已经很少,那么建议多吃蔬菜与水果、瘦肉与低脂牛奶,并且定期检查体脂肪,才不会让动脉血管有硬化的机会,生理机能也才能一直保持健康。

2.少抽烟

抽烟容易导致血管阻塞,许多研究发现,阳痿大都来自有烟瘾的患者,且吸烟也更容易降低精子品质。虽然许多烟民觉得烟扮演着重要的角色,无论饭后、开心、难过,甚至上厕所都要来根烟感觉才舒心,但这是极大的增加了自己的患病概率!

3.多运动

如果你不喜欢运动,但在床上有时候使不上力时,不妨想想运动可是能让你展现雄风的必要条件。即便每天抽一些时间散步,也是能提振雄风的一种好方式。

4.不晚睡

休息是为了走更长远的路,睡眠则是为了帮助你恢复体力。睡眠不足别说注意力不集中或工作没精神,就连性欲都很容易降低。切记!每日睡眠尽量别低于5小时,目标至少要6小时,理想睡眠应该在7至8小时才是最好的状态。

5.别把工作带回家

家里是谈情的地方,不是将公事转移阵地回家另起办公事之处。况且工作压力大,最容易也最直接的影响就是情绪了,当情绪受干扰时,不仅心情会低落,甚至连性欲也会降低。建议下班回家尽量与伴侣相处,也把家当作是转换心境的地方,透过家的温度,提升生活品质,也能提高性爱品质。

结语:性能力如何这对男人来说还是非常的重要了,幸福的夫妻生活肯定是每个人都渴望的了。当然,女人也是得多注意保养自己的身体的,健康的护理自己的身体也是非常的必要的。如果一个男人这个地方的肌肉饱满、润,很少有乱纹,那一定性能力强。

中老年人提高性能力的6个妙招

中老年人性能力一般都会下降,但是下降也要坚持不能放弃,因为老年人需要性爱来缓减压力,促进身体激素的分泌,老年人时期,性能力开始下降,性能力不好会直接影响到夫妻的融洽,要如何保持性能力呢?这里有几个妙招大家不妨试一下。

1、要坚持适度的性生活:

与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑-垂体-性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。

当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

2、性生活后要注意适当休息:

有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。

但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

3、要养成睡前用温水洗澡的习惯:

白天人的交感神经处于兴奋状态,到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处。

但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显著扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感。

4、平时应少穿紧身三角裤:

紧身三角裤可压迫睾丸,使睾丸部位的温度过高,从而降低睾丸的功能。另外,由于阴囊主要是靠其外部皮肤毛孔的收缩与舒张来调节温度的,而穿紧身三角裤则会限制阴囊外皮肤毛孔的这种作用,使阴囊只能靠出汗来调节温度,长此以往,阴部潮湿温暖的环境就为细菌的繁殖创造了条件,从而引起阴部皮肤感染甚至导致生殖泌尿道感染。

5、要经常按摩或热灸脐部:

肚脐上有神阙穴,刺激此穴一般可治疗胃肠疾病。近年来,日本科学家研究证实,经常按摩脐部或热灸神阙穴可增强人的性功能并能治疗阳痿。具体的操作方法是:每日早晚平卧床上后,用两手的食指分别按摩神阙穴各5分钟,也可用一支点燃的香烟移近脐部,在感到局部皮肤灼热时马上撤去香烟。每晚临睡前可重复做几次这样的按摩和热灸,两个月后即可收到补肾壮阳的效果。

6、要戒烟限酒,合理地安排饮食:

近年来研究发现,中老年人的阳痿有不少是血管方面出了毛病造成的,如局部的动脉硬化常可影响阴茎的血液供应和勃起。所以,中老年人应合理地安排饮食,积极地预防高血压及糖尿病等心脑血管疾病的发生,要避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。

由于锌是维护性功能所必需的微量元素,所以,中老年人宜进食一些含锌较丰富的食物,如牡蛎、蚬子、鱼虾、牛肉、酸奶、禽蛋、豆制品等,同时,还要养成良好的生活习惯,尽量戒烟限酒,以避免烟酒给性器官带来损害。

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snowb 不是丫头 这些人赞过

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