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黑豆汤的功效黑豆汤的功效与作用

2020-09-03 两性保健 144阅读 投稿:luoke

黑豆是一种比较常见的豆类食品,一般吃黑豆主要可能就是做菜之类的,当然跟红豆绿豆一样,黑豆也可以用来煮汤,黑豆的功效作用和红豆绿豆的也都不是一样的,黑豆汤的营养价值也比较高。那么,一般黑豆汤都有哪些功效与作用呢?

1、黑豆蛋酒汤

材料:米酒120毫升、黑豆60克、鸡蛋2个;

做法:黑豆洗净后与鸡蛋一起放入锅中,加水适量,用文火煮熟后去壳,加入米酒,即可食用。

功效:黑豆蛋酒汤具有润肠、补血、安胎、补脾、养血的功效,适用于气血虚弱型的女性痛经患者。

2、黑豆红花瘦肉汤

材料:黑豆30克、红花6克、猪瘦肉50克、生姜2片。

做法:黑豆浸软、猪瘦肉洗净。一起与红花生姜下瓦煲,加入清水750毫升(约3碗量),武火滚沸后改文火煲约1小时,下盐便可。为1人1日分2次进饮。

功效:红花为理血类中药,性温味辛,能活血通经、散瘀止痛。合而与猪瘦肉为汤,有活血化瘀、补气通络之功,为辅助治疗面瘫的药膳汤饮。

3、黑豆汤的做法

做法:取适量黑豆泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右,就着一小碗汤,喝6-7天。

4、黑豆汤的功效

(1)预防动脉血管硬化

黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸,它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内。

(2)抗老防衰

黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层;黑豆种皮释放的红色花青素,可清除体内自由基,抗氧化活性更好,增强活力。黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,它是形成脑神经的主要成份;黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。

(3)预防骨质疏松

黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助。

(4)美容护发

黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助。

5、黑豆汤的好处

(1)降胆固醇

从营养学方面,当今很多研究,除了跟它的异黄酮以外,还有跟它卵磷脂含量特别丰富也是与关系的。这两个同样都有抗动脉硬化,降胆固醇这个作用。

(2)补肾

这个黑色正好是我们肾的本色,这个养眼实际上是通过补肾。通过肾经的充盈来间接补充我们的肝血,是肝血得到滋养以后我们的眼睛就能眼明目俏。中医认为人的肌肤,它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养,肾气的充盈,温煦,靠肾经的滋润。我们常吃黑豆既可以补充肾气,也可以补充肾阴。这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓,皱纹出现会减少。

(3)抗老防衰

黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层;黑豆种皮释放的红色花青素,可清除体内自由基,抗氧化活性更好,增强活力。黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,它是形成脑神经的主要成份;黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。

古代女子选老公的面相标准

当今社会,什么样的男人可以给老婆带来安全感?什么样的男人值得女人信赖?什么样的男人顾家爱老婆?这些问题都是女生在找对象之前反复煎熬的纠结。其实,从古至今女人都有一套标准的看面相的方法,女人们,赶紧来学学吧。

1、 手掌要有肉,表示会富有

手掌肥厚的男人不会漏财,一辈子会很富有,也不需要女人来养他。因此,在交朋友之前先握个手,感觉一下对方手掌那块肉厚不厚很有必要。

2、 下巴要有肉,表示肯听话

下巴有肉,除了可以让你捏他下巴之外,他的晚年也会过得不错,可以照顾你!下巴有肉,不但说明人很听话,而且男人的下巴还代表其生育能力。

3、 嘴唇要有肉,表示人厚道

厚嘴唇的男人通常都为人厚道,薄嘴唇的男人口是心非的多一些,而且,男人倘若嘴唇厚的,不但对你好,而且还会对你的父母很孝顺。

4、 鼻头要有肉,有欲又有财

鼻头有肉的男人通常是既有欲也有财,可以让你衣食无忧!那种鼻子只有肉没鼻梁的男人不太靠谱,每天都要睡懒觉,弄得被窝里全是酸臭气!

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5、 耳坠要有肉,健康还长寿

耳大肥厚,是长寿的长相,他长寿,就可以和你厮守终身,他那么长寿你的愿望就有机会达成!但要想通过提前继承遗产的姐们就要悠着点来。

7、肩膀要有肉,安全有依靠

男人的肩膀有肉就可以让你舒舒服服地靠上去,肌肉男总是会给女人带来更多的安全感,而且肩膀宽阔的男人通常都有支撑起家庭责任的能力。

8、两腿要有肉,性强欲又旺

男人的双腿不应该骨瘦如柴,不但大腿要粗壮,小腿也应该健硕结实,这样的男人一般身体健康,性欲旺盛,大多可以得到理想的夫妻生活质量。

9、屁股要有肉,赚钱又顾家

俗话说,屁股大,坐天下。也就是说屁股大而且有肉的男人不但会赚钱而且通常还都很顾家呢!所以,女人嫁人之前应该是带有目的的选择男人。

10、心要肉长的,爱妻爱孩子

男人的心不能是铁石心肠,作为老公就应该心是肉长的,应该钟爱自己的妻子,热爱自己的孩子。只有心是肉长的,才会有仁爱之心,孝顺之心。

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男人性功能的恢复与增强法

男人的身体机能总是会有变差的时候,性功能也会随之一起减弱。因此,及时掌握保养性功能的方法就显得尤为重要。那么,如果一个男人的性功能弱的话,在这个社会上很有可能会抬不起头。但是人的身体不可能永远处于鼎盛时期,不及时找对方法保健,很可能会性功能低下,那么男人性功能保养方法有哪些?下面为你介绍:

1、坐浴

经常坐浴可以提高男人的性功能,对男人性器官健康有很大好处。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

2、常泡温水浴

温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

3、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给生殖器部位施加冷水,待3分钟左右,生殖器收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

4、常晒太阳

阳光有助于抑制体内褪黑激素水平,该激素不但会影响睡眠,还会影响性欲。褪黑激素越少,性欲会更强。特别是冬季更应每日走到户外,晒晒太阳。

笔者在上文解答了男人性功能保养方法有哪些的问题。可见,男人保养性功能的方法有四个。各位男性朋友可以根据自己的实际情况来选择合适的方法进行性功能的保养。相信在男性朋友们的悉心保养之下,您的年龄即使变大了,但是性功能仍然很强,还能时不时享受到性生活带来的乐趣。

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