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天天吃苹果居然吃错了!对于苹果你不得不知的误区

2020-09-09 两性保健 143阅读 投稿:luoke

苹果对人体好处巨大是总所周知的事情,但是,你真的了解苹果吗,了解又有多深,我们虽然经常吃苹果,但这几件事情我们一直做错了,不信就来看看吧。

1、吃苹果的数量

苹果虽然营养价值非常巨大,但是,每天一个苹果就足够了,并非越多越好,因为其营养价值人体每天只能吸收一个苹果的量,其中含有果酸和果胶成分,吃的太多会导致肠胃不适。

2、论熟苹果营养

苹果中虽然含有维生素C和B族维生素,但是其含量都很低,对人体也不是主要从苹果中摄取这些营养,最主要的营养是钾元素、果胶和黄酮类物质,这些物质热量对其没有多大的影响,因此,熟苹果的营养价值与生苹果相似,制作得当还会更加美味哟。

3、论苹果汁变色

苹果中含有的多酚类物质很容易被氧化,从而导致苹果汁变色,但是其中其他的营养成分并没有损失,而且也不是变质引起的,所以苹果汁变色也具有非常丰富的营养。

4、论只坏了部分的苹果

对于苹果坏掉的情况,分为两种,第一种是由于碰撞撞伤了苹果有引起的,这种情况只需要吧坏掉的部分去除,其他的部分还是可以食用的;对于另外一种情况就是苹果防止时间过长导致坏掉了一部分,这种就算去掉了坏掉的部分也不宜食用,因为那些看起来没有变质的部分中也含有大量的细菌,对人体危害极大。

引发婚外恋的5大隐形杀手

在现实生活中,可能夫妻之间并不是因为存在小三而让彼此感情淡漠。而是因为生活中的很多细节让彼此之间存在了意见分歧,隔阂悠然而来,以下就是引发婚外恋的5大隐形杀手:

争吵

争吵是婚姻中不可避免的行为,甚至夸张点说,像每个礼拜比吃一两次的大餐一样。但并不是所有的争吵都是坏事,它更像把双刃剑,"吵架能让夫妻双方更了解对方的需求和感受,进而有目的的调整自己或对方的行为表现,让彼此更合拍。"两性情感专家说道。而且,争吵能在很大程度上提高男女双方的耐心和应激能力,吵架时人们往往会说出很多平时无法说出口的话,重点在于表达自己、理解对方,而不在于攻击。

抱怨

抱怨很多时候会成为战争爆发的导火索,但禁止抱怨是不可能的。每个人都有各种各样的情绪需要发泄,问题在于如何发泄情绪、让自己心里痛痛快快,却不为别人带来负面能量。幽默是最好的化妆品,他能让抱怨听起来一针见血又逗趣好玩,甚至你们可以比试谁的吐槽更犀利。久而久之,你们对生活的洞察力一定节节高升。

性行为

当你想要来电亲密行为时却被拒绝,或他在你这里吃了闭门羹。要么你羞于放开情感,总是一味配合迁就他,却忽略了自己的需求和快乐。两性专家指出:性爱是一种行为和心理双重需求的体现。

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即使在某种程度上,你的生理需求得到满足,但如果不能从中充分体会到快感,心理需求便始终还在缺失。在男女关系中,不压抑情感、需求、目的,在自然真实的状态下让双方共同快乐,这是爱情的最终意义。所以如果你们之间存在这种危机,不要难为情,赶紧和他一起解决吧。

育儿

很多已经为人父母的夫妻常常在育儿问题上存在分歧,抱有不同的教育理念和培养方法不仅容易引发夫妻战争,削弱教育效果,而且很容易让孩子变成夹在中间的受气包。在这一点上夫妻双方最好统一理念,拥有共同的方针政策,无论宽松或严格,不同的只是父母分别扮演的角色或对待子女的方式不同,而不要让两个人的教育方向南辕北辙。

亲朋好友

如果二人生活在其中一个人的亲戚的影响下产生不愉快的阴影,即使这是一个有些敏感的区域,但在面对有些问题时,双方必须一致对外。虽然面对自己家人有些抹不开面子,并容易怀有内疚感,但只要男女双方站在同样的立场上,解决这个问题的效果便会有事半功倍的质的飞跃。尤为重要的是,对待双方家庭的标准一定要统一,各自承认自己这边有些疯狂比嫌弃对方家里的亲戚,却一味袒护自己这方,明智得多。

婚姻都是参杂着很多感情和事物在其中的,不仅仅就是丈夫和妻子的关系,想要婚姻和谐就必须考虑到方方面面,处理好各类能威胁到婚姻的事物。

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“间断性交”给男人造成的伤害

在性生活中,很多年轻情侣们在不戴避孕套的情况下往往喜欢“间断性交”方式进行避孕。其实这样的做爱方式不仅在避孕上起不到多大的作用,反而会对男性的身体造成很多伤害。

“间断性交”是指性交不射精,在性交的过程中临近性欲高潮即射精前突然停止性交,目的是不让精液射出体外。

间断性交对双方来讲,非但不会延年益寿,相反,对男妇双方的身心都有害无益。

危害之1:诱发阳痿

性交半途中断,无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态,不能很快松弛下来,无形中就加重了神经系统与性器官的负担,造成一种“过度疲劳”现象。

危害之2:射精异常

通过性交中断强烈地抑制不射精,如果经常这样,会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快,重者压根儿就不再射精。

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危害之3:前烈腺炎

正常房事射精后,阴茎勃起很快消退,几分钟内阴茎的血液减少50%-60%,随着10-20分钟,性器官血流状况会恢复常态。如果是性交中断,性器官血液的复原速度大大减慢,慢器官会处于长久的充血状态。

危害之4:诱发血精

与上述性器官充血消退较慢同样道理,精囊广泛与持久充血,精囊壁上的毛细血管会扩张破裂,导致血精。

危害之5:频繁遗精

性交过程中,随着性冲动的发生,各附属性腺分泌增多,精液量骤增。如果中断性交,这些精液没有去处,必然会通过遗精方式排出体外,易产生精液与诱发频繁遗精,对身体健康不利。

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