谈养生,您身边的养生专家!
网站导航 客服微信:CQWT666
谈养生-生活必备养生攻略
当前位置:养生网>养生功效>安神补脑>安神补脑资讯>焦虑和强迫可以治愈吗

焦虑和强迫可以治愈吗

2019-07-02 安神补脑 91阅读 投稿:luoke

1、焦虑和强迫可以治愈吗

1.1、宣泄让强迫症患者说出自己的紧张情绪,如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。

1.2、焦虑强迫症的治疗要对自己要正确认识:强迫症患者对自己的个性特点和疾病要有个正确的认识,对现实状况也要有个正确的判断。患者可以丢掉包袱和不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。这种强迫症的治疗是比较常见的。

1.3、心理治疗:有的时候自我调节强迫症是没有作用的,不能解决实际的问题,这时就要去咨询下医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等都属于强迫症的治疗方法。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

2、强迫症的自我治疗方法

2.1、尝试接受不完美

有不少强迫症的患者喜欢追求完美,往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我治疗的时候不妨尝试去接受不完美,有意识地让自己在这方面进行锻炼,比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天,需要认识到不干净、不完美并不会毁掉自己的人生。

2.2、让自己变得有幽默感

患有强迫症的人应该多些寻找幽默的事情来让自己放松,培养自己的幽默感,多些感受这个世界的意外和有趣的地方。

2.3、开放内心,多与人交流病情

不少强迫症的患者将自己的病情当做是秘密,默默地自己负担,不断地让自己受折磨,似乎承认了疾病就会比别人低下。

2.4、学着放松

经常处于紧张的状态往往会让自己变得更糟糕,容易导致自己的大脑进入到思维的死循环当中。所以患者应尽量地让自己放松下来,轻松地去看待哪些会导致自己强迫的东西。

焦虑和强迫可以治愈吗

3、焦虑症的治疗方法

3.1、药物治疗

抗焦虑药物是常用的治疗焦虑症的方法,当然药物服用一定要在医生的指导之下。

3.2、自我松弛

也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

3.3、自我刺激

患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。

3.4、自我催眠

此时你可以进行自我暗示催眠。如:可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡。

3.5、系统脱敏法

在患者处于全身放松状态下,使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现,达到不能引起患者焦虑时,增加刺激的强度如法炮制,直至患者焦虑情绪完全消失为止。

焦虑和强迫可以治愈吗

1、急性焦虑

惊恐中发作或者是在夜里睡觉做梦发生而有濒死感。患者这发作的时候会明显的感觉的到有呼吸很困难,心脏仿佛是在剧烈的跳动一样,胸口也有闷的感觉。患者因为太紧张而导致呼吸性中毒的现象,这时候又会出现面色麻木等现象。

2、身体不适具体表现为

早期很多患者一般伴有多种躯体不适,心悸气短、胸闷心慌、心跳加速、全身疲惫,工作学习能力大大降低,即使是简单的工作也变的难以应付,进而加重了患者的焦虑和抑郁,伴有失眠、早醒、多梦等障碍。

3、异常举动,随时备战

病人还常常把一切外在压力,都当作风险状况,摆出随时备战的姿态,使得自己整天惴惴不安,一副大祸临头的趋势,即使是一点点小烦躁,也会手足无措,失去正常状态。

4、反常人格、严重激动

患者一般会性情内向、敏感,缺乏弹性,他们多对自己有很高的期望,而往往达不到期望值而觉得有罪恶感,贬低自己,并且容易情绪异常激动,坐卧不安、心情忐忑、经常性的惊慌失措。

焦虑和强迫可以治愈吗

1、强迫思维:强迫性怀疑和回忆,强迫性穷思竭虑。如:出门后总是不放心门是否关好,睡觉前总是在想门有没有关好,考试完成后总是担心会不会忘记填写姓名,写快递单的时候总是反复检查是不是地址和电话号码正确。患者明知这些想法毫无意义,但又非想不可,因此焦虑不安,非常痛苦。

2、强迫行为:比如强迫性反复洗手,洗手完成后一定要擦手多少次;强迫性计数,有人每次进卫生间一定要用3张手纸,每次关门总要检查3次。强迫性礼仪动作,有人每次穿衣服时一定要左袖伸三次,右袖伸三次,然后才肯把衣服套上身。不过这些动作和思维如果不影响正常的生活和工作,也不会因此而产生焦虑,仍属正常心理的范畴。而强迫症患者的强迫现象则会严重影响他们的工作学习和日常生活,维持时间也比较长,患者常为之痛苦焦虑。

精神分裂症治疗原则

1、精神分裂症治疗的原则

精神分裂症患者一定要坚持早发现,早治疗,只要是治疗比较及时的话就一定可以将精神分裂症控制住。

在治疗精神分裂症的过程中一定要坚持足量、足疗程的治疗,并且要积极的坚持全病程的治疗,不可以在进行药物治疗的时候经常性的想起来就服药,想不起来就不服用。

精神分裂症的治疗需要长期的坚持治疗,药物治疗一定要考虑到药物的副作用,考虑到药物治疗的症状以及不同的个体的耐受程度。

精神分裂症治疗原则

药物治疗应该保持个体化的特点,根据患者的不同情况选择治疗,并且随着不同的治疗阶段积极的采取不同的治疗方法,并且不停的调整药物的量和药物的种类,同时还需要考虑到患者的经济承受能力。

2、什么是精神分裂症

偏执型在精神分裂症中是最为多发的一种类型了,幻觉、妄想是主要的表现。单纯型精神分裂主要出现在青春期,表现有阴性症状,孤僻以及情感平淡等。治疗效果不理想,病人会出现明显的社会功能衰退。

青春型精神分裂在青少年期发病,患者会出现明显的思维、情感和行为障碍,最为典型的就是思维散漫及破裂,情感和行为幼稚,可能会出现片段的幻觉和妄想;有些患者会出现食欲及性欲增强等。患者首发的年龄比邻低。

紧张型精神分裂主要以紧张综合征为主,这类型的病人的表现主要有紧张性的木僵、蜡样的屈曲及刻板言行,还会出现不协调的精神运动兴奋以及冲动行为。该型的病人发病比较紧急。未分化型精神分裂患者具有上述一些类型的的表现,可是很难归入以上任何一种类型。残留型精神分裂其实属于精神分裂症的急性期后阶段,患者的主要症状就是性格变化或社会功能出现衰退等。

3、怎样治疗精神分裂症

3.1、药物治疗

抗精神病药物,能有效地控制急性和慢性精神症状,提高精神分裂症的临床缓解率;缓解期内坚持维持治疗者多可避免复发;在防止精神衰退治疗中常发挥出积极作用,目前已有40余种抗精神病药物。

精神分裂症治疗原则

3.2、精神治疗

是指广义的精神治疗,那种纯精神分析治疗不适用于本症。作为一种辅助治疗,该法有利于提高和巩固疗效,适用于妄想型和精神因素明显的恢复期患者,行为治疗有利于慢性期患者的管理与康复。

3.3、电抽搐治疗

电抽搐治疗对紧张性兴奋和木僵、兴奋躁动、伤人、自伤和消极情绪严重者的疗效显着。症状控制后应配合精神药物治疗。

1、心理调养

常言道“心病还得心药医”,精神疗法对于患有精神分裂症者尤为重要。对于狂躁不安的患者首先要换个清静的新环境,用淡雅素净的色调布置居室,然后可通过与病人促膝谈心,帮助病人恢复平静,心情得舒。

2、起居调养

对于精神分裂症患者来说也是很重要的充足的睡眠可以恢复人们的体力,睡眠疗法尤适于狂躁不安的患者。

3、体育调养

通过体育活动,可疏通气血,解郁畅情,调节身心,尤宜于抑郁少动的精神分裂症患者。可选用五禽戏中的猿摘果,就是模仿猿猴机敏好动、纵跳轻松自如的动作编成的一套体育康复法。

1、安排好病人生活作息

既要保证精神分裂症患者有充足的睡眠时间,又要参加一些有利于疾病恢复的户外活动。尤其要融入到社会中去,有目的的适应周围生活环境。

精神分裂症治疗原则

2、加强康复治疗

恢复期的预防治疗是精神病复发的关键。在病人出院时,病人及家属应弄清病患所得疾病的性质和复发的可能性,应了解该病复发的早期症状和防止复发的一些具体措施。如有发现疾病复发的蛛丝马迹,应及时向主治医师说明情况。

3、定期检查

精神分裂症病人应定期到医院、门诊部复查,让专业医师及时了解病况,适时调整服药剂量,指导病人的生活。

4、科学饮食

在饮酒、摄入高糖饮食及浓茶、浓咖啡等刺激性食物时,也可诱发精神分裂症。如精神分裂症发作频繁,特殊是在精神分裂症持续状态时,营养素消耗增加,而发作后进食过少,从而才会使得营养摄入不足,而导致营养失调。精神分裂症病人应适当限制碳水化合物的摄入量。适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的60%左右。

精神分裂症是什么样

1、精神分裂症有什么症状

1.1、思维破裂

患者思考问题时没有中心,第1个念头和第2个念头之间缺乏任何联系,讲话时前言不搭后语,颠三倒四,有头无尾,缺乏条理。医生完全无法与思维破裂的患者进行语言交流和进行医疗检查。

1.2、情感障碍

对亲人疏远、冷淡,甚至敌对。对一切事物表现冷淡,漠不关心,整天闷坐,胡思乱想。情感障碍明显的患者完全失去自我管理的能力,严重影响进食、睡眠和休息,对患者自身的健康造成严重的危害。

精神分裂症是什么样

1.3、幻觉妄想

幻觉中以幻听为多,患者听到空中或房上有人对她讲话,或听到一些人议论她。患者的行为常常受到幻觉的影响,甚至服从幻觉的“指令”做出一些危险动作。幻觉妄想可导致突发行为改变,会突然出现自杀、自伤、冲动、出走、无自知力等精神症状。

1.4、主动攻击

对此,最重要的是弄清病人的妄想对象,即:病人认为是谁要害他。如果病人的妄想对象是某个家里人,则应尽量让这位家属远离病人,至少不要让他与病人单独在一起。

1.5、言语异常

说话的方式方法变得不正常了,比如自己和自己说话,无故大吵大闹,满口脏话,与实际不存在的人对骂,爱说的人变不爱说了或者不爱说的人变爱说了,说的话或者深奥难懂,或者不符合逻辑。

2、什么是精神分裂症

精神分裂症是一种常见的精神病,据世界卫生组织估计,全球精神分裂症的终身患病率大概为3.8‰-8.4‰,美国的研究,终身患病率高达13‰;我国1994年调查数据,城市地区患病率7.11‰,农村4.26‰。精神分裂症病因复杂,尚末完全阐明。多起病于青壮年,表现为感知、思维、情感、意志行为等多方面障碍,精神活动与周围环境和内心体验不协调,脱离现实。

3、患精神分裂症是什么原因

3.1、遗传

遗传因素是精神分裂症最可能的一种素质因素。国内家系调查资料表明:精神分裂症患者亲属中的患病率比一般居民高6.2倍,血缘关系愈近,患病率也愈高。

精神分裂症是什么样

3.2、性格特征

约40%患者的病前性格具有孤僻、冷淡、敏感、多疑、富于幻想等特征,即内向性性格。

3.3、环境因素

家庭中父母的性格,言行、举止和教育方式(如放纵、溺爱、过严)等都会影响子女的心身健康或导致个性偏离常态。家庭成员间的关系及其精神交流的紊乱。

3.4、心理因素

一般认为生活事件可发诱发精神分裂症。诸如失学、失恋、学习紧张、家庭纠纷、夫妻不和、意处事故等均对发病有一定影响,但这些事件的性质均无特殊性。因此,心理因素也仅属诱发因素。

1、严重的妄想情况

患者常常有着严重的妄想情况,经常把其他人妄想成对自己不利或者是自己仇恨的人,然后对假想敌进行攻击伤害,用这种方式来保护自己,这样极为容易的导致悲剧的发生,可想而知,精神分裂症对患者的心理健康是有着相当不利的影响。

2、严重者可导致轻生

精神分裂症的患者每当在考虑问题的时候,都是没有一个明确的思想,表达出来的语言总是前后意思缺少关联,让人琢磨不透,说话也没有条理,语言容易断断续续。然而,患者写的文章都是没有中心思想的,水平底下,让大家无法理解,还有一些患者会自言自语,情绪很不稳定,大哭大叫的。

精神分裂症是什么样

3、情感障碍

精神分裂症的患者在情感上都是表现的很冷淡,对任何的事情都是漫不经心的,漠不关心的样子,脑子混乱,胡思乱想。自身的卫生也不注意,整个人很是邋遢,但也不会意识到自己的卫生有问题,亲人的关心都会让患者,觉得他们的关心都是对他存在危险性的,另外,精神分裂症患者的脾气也很暴躁,经常为一点芝麻小的事就发脾气,情绪很是不稳定。

1、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失,不要将自己的生活目标定得过高,要有一颗平常心,能将功名利禄全抛下,踏踏实实做人,安安静静生活,做到知足常乐。

2、要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”,尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症,对于家长来说,应该尽量创造一个宽松的家庭环境,不要对子女要求过严,期望过高,使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃,这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

3、如果发现自己有了不健康的心理,就要及早找心理医生或自己想办法调整一下,不要等严重到了精神病这一步才去医院。

4
黑玫瑰 红舞 洪天家族 琥珀 这些人赞过

声明:养生网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:焦虑和强迫可以治愈吗

本文链接:http://www.tanyangsheng.com/article/775.html