失眠是不是体内疾病引起的

1、失眠是不是体内疾病引起的

失眠可能是由多种原因引起的,其中包括一些疾病,也包括一些精神上的因素,患者需要及时检查诊断才能尽早摆脱失眠的困扰。

失眠按病因可分为原发性失眠和继发性失眠两类。继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠,以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。

由于睡眠障碍的原因复杂多样,因此不能盲目地靠服用安眠药来解决问题,需要在专业医师的指导下,明确病因及诊断,通过治疗躯体疾病、改变生活作息等方法改善睡眠。

2、哪些因素会导致失眠

2.1、环境因素

噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

2.2、生理因素

高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。

2.3、心理社会因素

应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

2.4、躯体疾病

各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

2.5、精神疾病

抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

3、失眠有哪些危害

3.1、抵抗力差、容易生病;

3.2、血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;

3.3、细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发;

3.4、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;

3.5、抑郁症、精神分裂症。

3.6、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣,自身的健康状态也难保。失眠长期不愈的人身体消瘦、面色发黑,多项脏器功能和代谢功能出现衰退,严重影响工作和生活。

3.7、长期失眠会诱发抑郁症。有研究者调查结果显示,普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%,其中53%症状超过1年,然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且,抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联,并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究还表明,失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状,是诱发抑郁症的直接病因。

1、首先建立信心

对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。

2、安排规律生活

避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。

3、保持适度运动

每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。

4、睡前放松心情 保持安静

睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。

1、主食及豆类的选择:选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。

2、肉蛋奶的选择:鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂,脑磷脂丰富的食物。

3、蔬菜的选择:山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。

4、水果的选择:因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果、香蕉、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用。

5、其他:注意多食用一些有助于大脑镇静的食物。

荨麻疹俗称为风团，是以皮肤黏膜血管扩张及通透性增加为主的一种局限性水肿反应产生的以风团为主症的瘙痒性皮肤病。荨麻疹的危害有哪些呢？荨麻疹的危害主要分为急性荨麻疹的危害和慢性荨麻疹的危害，以及人工性荨麻疹的危害。

急性荨麻疹主要有以下危害：

瘙痒

急性荨麻疹会引起剧烈的瘙痒，导致患者无法正常休息和工作，从而严重影响患者生活质量。

心慌气急

急性草麻疹发病急促、进展快、症状严重，常常在数小时内伞身发疹，瘙痒剧烈、坐卧不安，有的还可以出现心慌气急、发热等全身反应。

慢性荨麻疹主要有以下危害：

影响仪容

很多慢性荨麻疹患者找不到病因，身体各处遍布红色肿块，如果位于脖子、脸部、手臂等部位，会影响到美观，而不断地搔抓也会导致患者仪容不佳。

诱发其他疾病

4慢性荨麻疹发病如伴有消化道症状，会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛胃肠道功能紊乱;伴发溃疡性结肠炎。慢性荨麻疹致病的主要原因是免疫功能紊乱，因此可以诱发肾炎，自身免疫性甲亢，甚至免疫监视功能低下导致恶性肿瘤等!生育期妇女还可以导致免疫性不育及流产。

影响生活质量

5慢性荨麻疹若发病未及时治愈，可迁延长达数月甚至若干年，晨起或临睡前瘙痒加重，影响人的正常生活和心理状态。因此慢性荨麻疹必须彻底治疗，而不是像某些医生说的那样不需要治疗，任其发展，最后导致严重的后果。

危及生命

6慢性荨麻疹如发病在呼吸道的喉头和支气管处，会导致反复发作的喉头水肿，出现咽喉堵塞感，气促、胸闷、呼吸困难，严重时导致患者窒息死亡;病情严重者，伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐，甚至血压降低等过敏性休克症状，危及生命安全。

人工性荨麻疹的危害

人工性荨麻疹又成为皮肤划痕症荨麻疹，主要是皮肤受到外力压迫、抓挠后产生的风团，如手指甲抓痒、皮带、袜口勒痕。一般的人工性荨麻疹危害不大，仅仅会引起局部皮肤红肿，去除外力一段时间后，红肿会自动消失。如果不是人工性荨麻疹，应该找出病因后及时治疗。

有人喝酒后身上发痒，有人在穿过树林后皮肤冒出红色肿块，这是为什么呢？其实都与荨麻疹有关，一起来了解下引起荨麻疹的原因有哪些吧。

遗传因素

遗传因素与荨麻疹尤其是特殊类型的荨麻疹有一定的相关性。具有遗传过敏素质的人发生等麻疹的概率比正常人群高。此外，荨麻疹还与一些同遗传因素有关的自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、甲状腺功能亢进症等内科疾病有关。

细菌感染

目前的研究表明，局部细菌感染与荨麻疹的发生有关，这些常见的细菌感染(尤以病灶感染为主)有扁桃体炎、齿槽脓疡、慢性阑尾炎、鼻旁窦炎、化脓性乳腺炎、败血症及胃内幽门螺杆菌(HP)感染等。

食物

进食的食品含有多种蛋白质成分，包括动物蛋白质和植物蛋白质。这些蛋白质被人体摄入后，经消化的蛋白质失去抗原性。进入体内后，机体的防御和免疫反应系统把它们识别为对抗体的有用成分而放行，就不会产生变态反应。少数情况下．这些进人体内的蛋白质被错误地当作“入侵者”、“坏分子”而被打入另类，并在机体防御和免疫反应系统中产生抗体，从而出现致敏反应，导致组织胺的释放，出现皮肤风团。

药物

药物本身是用来治疗疾病，它也可导致一些疾病的产生，这类反应称为药物反应。其中，等麻疹就是较常见的药物反应。有些药物特别是一些生物制品，本身就是较强的致敏原，摄入人体后可诱导机体的过敏反应(变态反应)产生荨麻疹。

寄生虫

体内寄生虫被免疫系统捕获后，产生免疫反应，诱发特异的IgE抗体产生，导致出现荨麻疹，除了出现风团外，还可能出现发热、关节痛、肝脾肿等全身症状。一般情况下，慢性荐麻疹更多见于肠道寄生虫感染。

物化因素

物理因素如压迫、摩擦、冷热刺激、日光照射均可引起某些人发荨麻疹。这类荨麻疹是较特殊的类型，如皮肤划痕症、寒冷性荨麻疹、日光性荨麻疹、压力性荨麻疹。皮肤划痕症在外力去除后可自行得到缓解。

精神紧张

情绪波动、精神紧张、抑郁也可诱发荨麻疹。有研究发现，黏膜肥大细胞和感觉神经末梢之间有密切联系，情绪波动、精神紧张等因素可以诱导血中的组胺和肥大细胞特异性酶的浓度升高。精神紧张可引起皮肤血管反应，此种反应可用皮肤发红程度及皮肤温度增加甚至风团数量加以测定。

荨麻疹与喝酒有关系吗

有的人就酒量不错，可每次饮酒(尤其是葡萄酒及啤酒)后会出现小的风团，并有明显的皮肤瘙痒。这其实就是饮酒引起的荨麻疹，至于为什么饮酒可以引起草麻疹，这里的情况比较复杂。有的人可能是对酒的某些成分过敏，还有的人对酒里所含的酵母过敏。酵母也是一种真菌，食用真菌对人类生活有广泛的用途，如酿酒、制作糕点、食品及酱、酯等调味品。近来的研究表明，慢性荐麻疹病人如控制对酵母食品的摄入，近1/3的病人病情会好转，可见对酵母这类真菌过敏的人不在少数。这也同时提示慢性荨麻疹的病人，在查找过敏原时不要漏掉含酵母的食品，如红酒、黄酒、啤酒、糕点、酱油等。