莴笋的做法

排骨烧莴笋的做法 2019-10-31

我们都知道排骨有很高的营养价值，但是一般我们吃排骨的时候都是红烧或者是或者直接煮，这样吃起来虽然很香，但是却让人感觉很是油腻，其实排骨可以搭配一些青菜这样既美味又不会觉得油腻，排骨烧莴笋就是不错的搭配，这样能有效缓解排骨的油腻，而且能增加莴

炒莴笋的做法大全 2019-10-31

在如今的菜市场上，各式各样的蔬菜足已萦乱你的眼睛。但是，大多数的人都可以根据自己的喜好，选择合适自己胃口的蔬菜。莴笋，作为一种最普通的蔬菜，受到很多人的欢迎，主要是因为它清爽的口感;但是，也有很多人不喜欢莴笋这种蔬菜，主要是它特殊的气味。莴

凉拌莴笋的做法大全 2019-10-31

莴笋味道有一点苦，具有镇痛的作用，一般都是在春季栽培，到了夏季就可以收获了。莴笋含有丰富的营养价值，尤其莴笋叶所含的营养成分更为丰富，每一斤新鲜的莴笋叶中含有10克的蛋白质、钙0.2克、磷0.2克、维生素B20毫克、维生素C75毫克、胡萝卜

​腊肉炒莴笋的做法 2019-10-31

莴笋我们也叫做是青笋或者叫做是千金菜，莴笋里面含有非常丰富的营养，莴笋里面含有多种我们人体需要的矿物质和维生素，经常吃莴笋是可以起到很好的养生功效和保健的作用，莴笋有促进儿童生长发育的功效，此外莴笋还能起到预防心脏病和高血压的好处，莴笋做法

素炒莴笋的做法大全介绍 2019-10-31

  莴笋作为我们平时经常能够吃到的味道，不知道大家是不是做过很多种做法呢？就像是清炒莴笋，莴笋炒肉等等的菜肴呢？其实这个就是我们自己所注意到的素菜，我们很长时间都说我们自己都说我们要吃素菜，那么素炒莴笋大家吃过没有呢？下面我们就一起来看看素

韭菜炒莴笋的做法 2019-10-31

韭菜是我们常见的一种蔬菜，韭菜不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃韭菜可以起到很好的养生功效和保健的作用，韭菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃韭菜可以起到调高人体免疫力和补肾等效用，此外韭菜还有润肠通便和保护肝脏等效用，韭菜有很多种做法，

莴苣莴笋的做法与辨别 2019-10-31

莴苣和莴笋，是属于一种草本植物，味道非常香醇吃起来不仅仅是香脆，而且呢，吃法有很多种，比如说，生吃，凉拌对于治疗心脑血管疾病有着非常好的帮助，还可以具有减肥的功效，接下来我们来一起了解一下，有关于莴苣莴笋是一样的吗。别名：莴苣、春菜、生笋、

家常泡椒莴笋的做法 2019-10-31

我们都知道两广的人们都比较喜欢吃酸，特别是在夏日，各种各样的酸品不仅可以刺激人们的味蕾，增加食欲，而且酸品还能赶走夏日的燥热，使人的精神振奋。在所有的酸中，大多数的人比较喜欢的是辣萝卜皮和泡椒莴苣。而我比较喜欢的就是泡椒莴苣。莴苣是一种非常

腌莴笋的做法大全家常 2019-10-31

在日常生活中，我们几乎都能吃到莴笋，但是大家知道莴笋怎么来的吗？它其实是莴菜的根部，把表皮削掉了以后剩下里边柔嫩的部分就可以食用啦，最常见的莴笋食用方法就是和瘦肉一起炒，很美味的一道菜，但是除了炒，莴笋还有很多使用方法呢，莴笋的营养价值极高

干锅莴笋的做法大全 2019-10-31

干锅莴笋原本是属于一种长沙的小食菜，味道非常独特，而且利用了多种原料和佐料制作而成，味道不及其他人觉得非常的好，而且方便快捷，本文将为大家来介绍一下干锅莴笋的做法有哪些。原料：五花肉50克，莴笋300克，蒜3瓣，红尖椒1根，绿尖椒1根，油适

香辣豆豉牛肉炒莴笋的做法 2019-11-19

怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关香辣豆豉牛肉炒莴笋这道菜的做法。我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍

蒜蓉辣酱炒莴笋的做法 2019-11-19

天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关蒜蓉辣酱炒莴笋的做法。现在做菜并不是女人的专利了，作为男士朋友也可以来尝试着

蛤蜊炒莴笋的做法 2019-11-20

人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下蛤蜊炒莴笋这道菜的做法。1.原料图2.莴笋去皮洗净切片，胡萝卜切薄片洗净备用。3.蛤蜊清水中净泡30分种，反

椒油炝拌莴笋的做法 2019-11-20

当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于椒油炝拌莴笋详细做法。1.准备好所用原料。2.莴笋去掉

豆豉鲮鱼炒莴笋的做法 2019-11-20

你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好豆豉鲮鱼炒莴笋1.处理好的莴笋切小滚刀块。2.1爆香蒜片后下莴笋翻炒。3.2豆豉鲮鱼捣碎。4

胡萝卜丝炒莴笋的做法 2019-11-20

对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于胡萝卜丝炒莴笋的做法吧。1.1莴笋去皮洗净切成丝，胡萝卜洗净切成丝，姜蒜

木耳炒莴笋的做法 2019-11-20

吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的木耳炒莴笋，就非常适合做。1.莴笋去皮洗净，木耳泡发好洗干净备用。2.1木耳用手撕小一点，生姜和葱切成末。3.2把莴笋切成薄片。4.锅里放油烧热，把切好的

炝炒莴笋的做法 2019-11-20

想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于炝炒莴笋的步骤做起来，相信你一定可以的。1.准备配料（姜，蒜，花椒，干辣椒），放人锅中翻炒。2.待配料炒出香味，加入耗油翻炒几下。3.最后放入莴笋一

枸杞莴笋的做法 2019-11-20

或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于枸杞莴笋这道菜的做法。1.莴笋去皮洗净后切成片，洋

小炒莴笋的做法 2019-11-20

如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好小炒莴笋。1.准备食材。百合