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孕妇是否可以吃牛蛙呢?

回答用户:谈养生 回答时间:2019-11-08 22:32:42

很多怀孕中的女人,总是想方设法的吃,什么有营养吃什么,什么好吃吃什么,孕妇是否可以吃牛蛙呢?在此,给大家普及一下吃的知识,希望能为孕妇朋友们提供帮助,以免因口误而造成不可挽回的后果。

田鸡又名牛蛙,是蛙类的一种,和青蛙不同。

妇孕不能吃青蛙,但牛蛙和青蛙不一样,适当吃一点没关系,不过干锅一般是容易上火,所以不建议你吃。

从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿,在这280天中,胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢?一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化,每周应增重0.4-0.5公斤,热能摄入不足和过多都是无益的。

第一期妊娠早期(0-3个月):孕妇的体重增加缓慢,变化不大,体重增加不超过1公斤。此时是胚胎各组织器官形成时期,对环境因素包括营养失调的影响甚高,母亲的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这一时期,由于内分泌代谢等改变,孕妇往往出现程度不一的妊娠反应,如恶心、呕吐、食欲不振等,膳食的安排上应根据各人的情况,注意全面营养。每天必须摄入150克以上的碳水化合物,以避免因饥饿而引起孕妇血中酮体过高,对胎儿大脑发育造成不良影响;蛋白质日摄入量应不低于40-50克,以保证基本的需要。

在食物的供给和膳食调配上应多样化,以清淡少油腻为主,少食多餐。在不影响身体健康的前提下,尽量照顾孕妇个人的饮食习惯和嗜好,但对不良的、不科学的饮食习惯和嗜好应予纠正。孕妇应忌烟、忌酒,避免过多的浓茶和咖啡等刺激性饮料。为了减轻恶心呕吐等反应,可吃一些易消化、干的食品,如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等,多进食水分丰富的蔬菜水果,可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐,可以减轻妊娠不适的感觉。

饮食多样化,对于孕妇来说是非常有必要的,但是在前几个月,由于孕吐反应,很多人都不想吃东西,因此在饮食上应以清淡为主,孕妇是否可以吃牛蛙呢?在此建议孕妇,想吃的时候可以少吃点,为了宝宝的健康,虽然牛蛙的寄生虫有所减少,但是还是少吃为妙。