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冠心病患者到底吃什么蔬菜好

回答用户:养生网 回答时间:2019-11-27 15:17:10

以前,大家都会认为冠心病一般都是年纪大的人才会有的,但是现在随着工作压力越开越大,生活节奏加快,饮食不规律,冠心病得病率越来越呈现年轻化。

冠心病患者要多吃蔬菜,这样既有利于防止摄入过多脂肪,又可以 补充各种营养元素。多食用以下几种蔬菜对冠心病患者就有很多好处。

洋葱

洋葱含有能刺激血溶纤维蛋 白的活性成分,是目前所知唯一含前列 腺素的植物。它具有扩张血管、改善血 液循环、降低血压及血糖等作用。据实 验,一般冠心病患者每日食用50~70克洋葱,其疗效好于服用降血脂药。

白菜

白菜性微寒,味甘,可用于防治动脉粥样硬化症、心 血管疾病、便秘等,还具有除烦 解毒、通利肠胃的功效。

胡萝卜

胡萝卜性微温,味甘,能防止动脉硬化及血栓 形成,增加冠状动脉血流量, 降低血脂,促进肾上腺素的合成。可用于防治冠心病、高血压等病。

茄子

茄子含有丰富的维生素P ,能降低胆固 醇,防止小血管出血,提高微血管抵抗力,增强毛细 血管弹性和促进细胞新陈代谢。可用于防治高血压 病、冠心病等心脑血管疾病。

大家快来看一下吧,以上推荐给大家的蔬菜,看似普通,其实都是冠心病的良药哦。只有平时做好预防工作,才有一个健康的身体哦。