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冬季养胃吃什么好

提问于2020-12-17 12:19:59 1 3 0

共1个回答

  • 性爱人生性爱人生 回答于2020-12-17

    在冬季养胃的时候到底该给自己吃些什么食物好呢?如果不合理饮食,不好好的调节肠胃,那么肠胃是很容易受到很大的刺激和伤害,到了冬季的时候肠胃必须要保养,在保养的时候饮食必须要合理,在冬季保养自己肠胃的时候有很多食物都是可以吃的,这样对肠胃的调节效果也会更好,那么冬季肠胃吃什么好呢?

    南瓜

    南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

    胡萝卜

    胡萝卜增强抵抗力,它性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,滋润肠胃,护胃保胃。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

    甘蓝

    甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

    在冬季养胃的时候用这些食物来给自己吃,给自己改善调理,那么对养胃的效果也是最好的,在养胃的时候不能做一点对肠胃有任何伤害和刺激的事情,当在冬季养胃的时候饮食合理清淡,还要保持食物的营养,在冬季给自己养胃的时候记得多给自己喝汤。

  • 健胃养胃粥有哪些? 1个回答

    2019-09-27

    生活习惯不好难免会导致脾胃虚弱,时间长了会让自己的身体健康状况受到极大的影响与威胁,甚至还会患上一些疾病,因此平时还是需要注意正确调理和改善的,通过饮食来达到养生保健的效果就是很不错的,多喝点粥对脾胃的好处有很多,那么健胃养胃粥有哪些呢?山
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  • 健脾养胃粥的做法大全有什么? 1个回答

    2019-09-27

    脾胃虚弱对人体健康的威胁还是很大的,也经常会出现一些不适现象,严重妨碍正常的生活,对此一定要重视起来,也要想办法来缓解和调理,俗话说民以食为天,饮食对每个人来说都是至关重要的,调理脾胃也需要从饮食入手才能有更好的效果,那么健脾养胃粥的做法大
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  • 健脾养胃粥大全有哪些? 1个回答

    2019-09-27

    生活习惯不好,尤其是饮食不当,会导致脾胃虚弱现象的出现,其实很多疾病的出现都是病从口入导致的,因此要想让自己的身体更健康,调理和改善好自己的脾胃,也需要从饮食入手才可以,多吃一些健脾养胃的食物,尤其是粥,效果还是很好的,那么健脾养胃粥大全有
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  • 健脾养胃祛湿粥有哪些? 1个回答

    2019-09-27

    身体健康存在隐患势必会影响到正常的生活,这对每个人来说都是需要提高警惕的,不过由于生活方式的变化,加上工作劳累,压力大,生活不规律,各个方面的因素都会影响到人体健康,当出现脾胃虚弱现象时,还是需要想办法来缓解和调理的,那么健脾养胃祛湿粥有哪
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  • 减肥养胃粥有什么? 1个回答

    2019-09-27

    美眉们要想拥有一个好的身材,必须要有一个健康的身体,这样才能瘦的更健康瘦的更美,其实能够起到减肥作用的方法还是有很多的,为了确保身体健康,需要找到正确的瘦身方法,比说合理膳食就是很不错的一种选择,千万不要采用节食的方法,那么减肥养胃粥有什么
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