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如何预防肾结石

回答用户:谈养生 回答时间:2019-07-01 16:14:25


1、如何预防肾结石

1.1、多喝水、不憋尿

导致结石的最终原因是尿量少,预防肾结石最好的办法就是多喝水,保证尿量在每天2000毫升以上,让身体里的代谢产物没有逗留的机会,一定是多喝水,只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml左右,如果睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

1.2、避免长时间晒太阳

夏季的太阳比较毒辣,建议不要在夏季长时间暴晒于太阳底下。因为暴晒会导致排尿量的减少,甚至会导致体内水分过度缺失而引起脱水,同时体内的维生素A和维生素D的合成会增多,导致了尿液中的钙增加,最终有可能会导致结石的出现。

如何预防肾结石

1.3、多吃蔬菜水果

因为蔬菜水果使尿液呈碱性,碱性的尿液可以使在酸性环境中容易生成的结石,比如说尿酸结石,可以被抑制住,不容易沉淀,不容易形成结石,容易被溶解。这样的话,结石就减少发生。

2、肾结石怎么引起的

2.1、生活习惯不良

部分喜欢喝饮料而不喜欢喝水的人,体内钙含量过多,尿液浓度增加,肾结石形成风险高。

2.2、饮食不合理

以高脂肪饮食为主的饮食习惯是不良的,对人体健康无益。若要降低肾结石的患病率,人应注意自身饮食习惯,不要食用太多高脂肪、高蛋白食物。

2.3、饮水太少

很多忙于工作的人很少饮水,因为他们不想浪费每一分每一秒,但饮水太少,肾脏废物无法排出,由此患结石病的机率增高。

2.4、情志不遂

长期忧虑、伤心、郁闷、烦躁者,消化不良,机体免疫系统异常,很容易得结石病。

3、肾结石的表现

肾绞痛:常为较小结石,有镜下或肉眼血尿,肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降,常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。

如何预防肾结石

排石尿:在疼痛和血尿发作时,可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛,结石排出后尿流立即恢复通畅,病人顿感轻松舒适。

感染症状:合并感染时可出现脓尿,急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。

肾功能不全:一侧肾结石引起梗阻,可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退;双侧肾结石或孤立肾结结石引起梗阻,可发展为尿毒症。

肾结石引起腰痛怎么办

1、肾结石引起腰痛怎么办

1.1、以右手拇指指压患者背部的压痛点,通过经络传导对肾结石起到缓解作用,指压疗法对肾绞痛具有立竿见影的止痛效果,也可以促进结石的排出。

1.2、用热敷的办法也可以缓解疼痛的症状,哪边痛就用热毛巾敷在哪边,不过在热敷时要注意,不要烫伤皮肤。

1.3、肾区如果疼痛剧烈,可口服解痉、镇痛的药物吗,解痉、镇痛的药物有:阿托品、黄体酮、维拉帕米等;消炎药物有:阿莫西林、头孢拉定等。

肾结石引起腰痛怎么办

1.4、患者应该卧床休息,多饮水,有利于排石。

2、引起肾结石的原因

2.1、脂肪摄取太多

北京男科医院专家指出,各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,没有人会知道自己怎么会得肾结石,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

2.2、嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

3、肾结石做什么检查确诊

3.1、化验检查:尿常规检查可见红细胞白细胞或结晶尿pH。在草酸盐及尿酸盐结石患者常为酸性;磷酸盐结石常为硷性合并感染时尿中出现较多的脓细胞,感染较重时血常规检查可见白细胞总数及嗜中性粒细胞升高。

肾结石引起腰痛怎么办

3.2、X线检查:X线检查是诊断肾及输尿管结石的重要方法。可确定结石的部位有无梗阻及梗阻程度。约95%以上的尿路结石可在X线平片上显影。辅以逆行性肾盂输尿管造影,排除上尿路的其它病变,确定治疗方案。以及治疗后结石部位大小及数目的对比等都有很重要的价值。

3.3、肾盂造影:可以了解肾盂积水和肾功情况,可显示结石的确切 位,造影还能发现少数平片不能发现的阴性结石,表现为边缘光滑的充盈,缺损阳性结石的密度与造影剂相近,易被遮盖。

1、空心菜荸荠汁

空心菜300克,荸荠200克。将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。每日1次。

2、芥菜黄瓜汤

芥菜500克,黄瓜200克。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂。

3、西瓜藕汁

西瓜300克,鲜藕节200克。一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次。

4、淡菜冬瓜汤

淡菜50克,冬瓜250克,同煎汤服用。

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5、海金砂茶

海金砂15克,绿茶2克,用刚烧沸的开水冲泡大半杯,加盖5分钟后饮用。每日晨起空腹饮一杯,以后随时饮用。

1、多喝水,不憋尿

不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。

2、少喝啤酒

有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。

3、肉类、动物内脏要少吃

控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。因此,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。

检查肾结石需要空腹吗

1、检查肾结石需要空腹吗

肾结石需要进行尿常规检查自己血常规检查,所以我们在检查的时候一定要保持空腹的状态,千万不能不吃饭,否则那样很容易影响检查的结果,从而造成病情的误诊。患者在检查的过程中,应该听从按照医生的嘱咐,严格的按照正规的流程进行操作,这样才能够得到最准确的检查结果。并且在检查之后,我们还要积极的配合医生进行治疗,以使病情尽快的痊愈。

检查肾结石需要空腹吗

2、肾结石的症状

2.1、无症状 多为肾盏结石,体格检查行B超检查时发现,尿液检查阴性或有少量红、白细胞。

2.2、腰部钝痛 多为肾盂较大结石如铸形结石,剧烈运动后可有血尿。

2.3、肾绞痛 常为较小结石,有镜下或肉眼血尿,肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降,常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。

2.4、排石史 在疼痛和血尿发作时,可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛,结石排出后尿流立即恢复通畅,病人顿感轻松舒适。

2.5、感染症状 合并感染时可出现脓尿,急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。

3、肾结石的并发症

3.1、泌尿系梗阻:肾结石发生梗阻由于发病缓急不同,其临床表现有很大差异。尽管最终均可引起肾盂积水,但临床不一定以肾盂积水为主要表现。肾盂积水有时无任何临床症状,部分病例直到肾盂积水达严重程度,腹部出现肿物和肾功能不全,甚至无尿时才被发现。

检查肾结石需要空腹吗

3.2、局部损伤:小而活动度大的结石,对局部组织的损伤很轻,大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落,出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润,以致纤维化。

3.3、感染:肾结石患者尿路感染临床上常表现为发热、腰痛、尿中出现脓细胞。结石合并感染时,可加速结石的增长和肾实质的损害。

1、黑木耳

黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质,它不仅仅是肾结石的克星,同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。

2、奶制品

我们都知道肾结石的主要成为是钙,而奶制品的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。

3、蜂蜜

蜂蜜含有各种微量元素,多吃蜂蜜能够对肾结石的治疗起到一定的作用。

检查肾结石需要空腹吗

4、梨

梨含有富含维生素B1和维生素C,这对于溶解肾结石有很大的好处。

1、戒除会发食品和海鲜

戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

2、勿吃富含草酸盐的食物

大约有百分之六十的肾结石患者是属于草酸钙结实。所以,富含草酸钙的食物,我们要限制的摄取。比如说,豆类、甜菜、葡萄、巧克力、香菜、菠菜、草莓和甘蓝菜科的蔬菜等。酒精、咖啡因、茶、无瓜果干、羊肉、青椒、红茶等也要避免。

3、睡前慎喝牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

肾结石怎样确诊

1、肾结石怎样确诊

1.1、化验检查:尿液常规检查对肾结石的诊断中,可见红细胞、白细胞或结晶,尿pH在草酸盐及尿酸盐结石患者常为酸性;磷酸盐结石常为硷性。合并感染时尿中出现较多的脓细胞,感染较重时,血常规检查可见白细胞总数及嗜中性粒细胞升高。

1.2、X线检查:X线检查是肾结石的诊断重要方法,约95%以上的尿路结石可在X线平片上显影。辅以排泄性或逆行性肾盂输尿管造影,可确定结石的部位、有无梗阻及梗阻程度、对侧肾功能是否良好、区别来自尿路以外的钙化阴影、排除上尿路的其它病变、确定治疗方案以及治疗后结石部位、大小及数目的对比等都有重要价值。

肾结石怎样确诊

2、肾结石吃什么好

2.1、黑木耳

黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质,它不仅仅是肾结石的克星,同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。

2.2、奶制品

我们都知道肾结石的主要成为是钙,而奶制品的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。

2.3、蜂蜜

蜂蜜含有各种微量元素,多吃蜂蜜能够对肾结石的治疗起到一定的作用。

2.4、梨

梨含有富含维生素B1和维生素C,这对于溶解肾结石有很大的好处。

3、肾结石不能吃什么

3.1、戒除会发食品和海鲜

戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

肾结石怎样确诊

3.2、勿吃富含草酸盐的食物

大约有百分之六十的肾结石患者是属于草酸钙结实。所以,富含草酸钙的食物,我们要限制的摄取。比如说,豆类、甜菜、葡萄、巧克力、香菜、菠菜、草莓和甘蓝菜科的蔬菜等。酒精、咖啡因、茶、无瓜果干、羊肉、青椒、红茶等也要避免。

3.3、睡前慎喝牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。