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月子

  • 剖腹产坐月子食谱剖腹产坐月子饮食禁忌

    一、剖腹产坐月子食谱有哪些剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主。剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天

    2021-03-10294

  • 月子睡眠差如何调理饮食调理月子睡眠

    一、如何调整月子睡眠睡眠问题,成为新妈妈的心头大患,应该如何解决呢?方法1、跟随宝宝的休息规律一般情况下,婴儿每天大概要睡15个小时,而成人只需要睡眠8小时。所以,当宝宝睡觉的时候,不要管什么时间,如果新妈妈感觉疲劳,都可以躺下来休息。不要

    2021-03-10567

  • 最适合坐月子吃的食谱适合妈妈吃的最简单的月子食谱_

    一、最适合坐月子吃的食谱简单做法1、三鲜豆腐食谱原料:白豆腐500g,水发海参、鸡蛋清各20g,虾仁100g,冬笋50g,鸡蛋35g,香菜25g,面粉15g调味料:葱花、姜丝、精盐各3g,味精、香油各5g,酱油15g,花生油50g,鸡汤20

    2021-03-10467

  • 坐月子期间肩膀酸痛的原因坐月子期间出现月子病要怎么治疗

    一、女性在月子里肩膀疼怎么办按中国人的月子传统,月子里一定要注意保暖,不可以直接对着风直吹,特别是肩膀,在坐月子的时候用毛巾包着肩膀,这样不会受凉,否则容易落下月子病,只要天气一变冷,这整个肩膀就会发酸,难受,睡不着觉。所以,月子里肩膀疼是

    2021-03-10547

  • 坐月子能不能吃醋产妇坐月子饮食指南

    一、产妇坐月子能不能吃醋传统的观念认识坐月子是不能吃醋的。为什么呢?大家认为醋是酸性的物质,首先对产妇的牙齿不好,因为产妇的牙齿会变得松动,而且醋被认为是一种回奶的食物,所以就认为醋是不能让产妇吃的。其实坐月子期间,对调味品虽然有一定的禁忌

    2021-03-10310

  • 捂月子中暑的原因坐月子的其他误区

    在传统观念中,坐月子一定要捂着,不能开门,不能开窗,还要盖上被子,这样才不会得月子病,其实这样的观念是不对的,反而会对产妇和新生儿的身体健康造成不良影响。尤其在夏天捂月子很容易导致中暑,接下来就给大家具体介绍。为什么捂月子会中暑1、夏天本来

    2021-03-10857

  • 高龄产妇产后怎么恢复高龄产妇怎样坐月子呢

    一、高龄产妇产后怎么恢复呢第一、高龄产妇产后需要静养。这个静养需要持续长达将近一个半月时间。这在期间,产妇都要在空气良好,安静的环境中修养。不能过早的操劳家务。尤其是剖腹产的高龄产妇,因为自身失血,为了促进恢复和止血,身体内的凝血因子会增加

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  • 坐月子期间舌苔厚白是怎么回事产后开胃食谱推荐

    一、坐月子期间舌苔厚白是怎么回事一、可能是平时饮食习惯偏于辛热:体内产生的热毒不能及时排出,虽然吃的多但是不能很好吸收却在体内湿热之气。指导意见:可先从饮食起居调养入手.保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻

    2021-03-10747

  • 产后月子发汗的最佳时间月子里如何发汗

    一、坐月子发汗的最佳时间最好是产后30天。另注意产后发汗是有讲究的,很多产妇乃至普通人群认为,产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗,把体内的毒气和风寒驱赶出来,就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实,这种认产后发汗有讲究。很多产

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  • 月子病风湿怎么治有效产后为何容易得风湿病

    一、产后月子病风湿如何应对苡米粥材料:苡米仁150克,薄荷(另包)15克,荆芥(另包)15克,豆豉50克。做法:1.将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后,放入干净的锅内,加水1500毫升,烧开后文火煮10分钟。2.滤汁去渣,将苡米仁入砂锅内,加

    2021-03-10710

  • 坐月子腰肌劳损及时预防很重要_腰肌劳损在日常中如何缓解

    一、坐月子腰肌劳损的预防方法1、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。3、体育运动或

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  • 月子病咳嗽应该怎样护理月子病咳嗽的有效食疗方法推荐

    一、月子病咳嗽应该怎样护理1、室内保持空气流通冬天到了,为了暖和可能很多朋友都把窗户关的严严实实的,其实这是一种很不好的做法,尤其是感冒的人,呼出来的气体都带有病菌,如果不开窗通风把这些病菌排除去,很容易造成二次感染,加重病情,也有可以把一

    2021-03-10772

  • 教你坐月子舌头起泡的方法

    因为新妈妈们在坐月子的时候,都是十分讲究的,一旦身体出现不舒服的现象时,也是不可以随便吃药的,因为她们还要给宝宝喂奶,如果不注意的话,很容易会给宝宝的健康带来影响的。那么,当这些新妈妈们在坐月子的时候出现舌头起泡的情况时,应该怎样解决比较安

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  • 月子里出汗后后背凉好不好产后出汗如何护理好

    坐月子对女性而言,相当重要,如果不小心的话,可能会落下月子病。月子期间女性身体出汗多,有的穿的比较单薄,但也是汗水不止,后背出汗比较多,容易着凉。月子里出汗后后背凉好不好呢?一般是虚汗,还需要注意及时更换衣物,并做好日常各个方面的护理工作等

    2021-03-10517

  • 月子风湿病怎么治疗月子风湿病如何预防

    一、坐月子落下的风湿病怎样治好女性在月子期间如果犯了风湿病,首先精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,养成良好的作息时间。生活中一定要注意保暖,使身体处于冷热适度状态;室内既要通风,不能直吹,尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。避免寒冷潮湿环境

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    一些女性在怀孕期间,做抽血化验检查,发现有胆固醇高的情况,在孕期通过饮食的控制,减少热量的摄入。而到了生产的时候,如果胆固醇仍比较高的话,那么该怎么做月子呢?其实也和孕期一样注意饮食的控制,在保证营养供给的同时,让身体得到调理,顺利度过这个

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  • 做月子怎么消除水肿分清原因让产妇快速摆脱水肿困扰

    一些女性在刚生完孩子的时候,水肿会比较厉害,随着时间的推移,水肿可能会慢慢的消失,要想让水肿尽快消除的话,该采取什么措施呢?产后水肿的原因,有生理性和病理性的,所以还需要查明具体的原因,然后根据身体的状况,在饮食运动等方面进行合理的调整。产

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  • 坐月子有点热伤风怎么预防月子里感冒

    一、坐月子热伤风怎么办感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞,流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。用一把金属匙子放在

    2021-03-10634

  • 血糖高的产妇月子餐的一周食谱血糖高的产妇月子餐怎样科学饮食

    一、血糖高的产妇月子餐周食谱周一早餐:黑面馒头、小米粥50g、1个鸡蛋、熘肝尖、白灼菜心;加餐:苹果;午餐:黑面馒头、排骨海带豆腐汤半碗、热炝双花、麻酱拌茄子;加餐:白梨;晚餐:豌豆软饭、排骨海带豆腐汤半碗、清蒸银鳕鱼、果仁菠菜周二早餐:玉

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  • 月子里睡觉后背出汗产后盗汗怎么调理

    有许多女性朋友们在生产后会出现睡觉时后背出汗的情况,这是因为每个人的体质都是大不相同的,所以有些人在生产后就会出现这种情况。产后盗汗跟我们的身体情况有很大的关系,所以我们一定要注意一下自己的身体健康,如果身体有什么不舒服的地方,就应该及时的

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    一、新生儿的睡姿都有哪些新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下,宝宝最好不要用俯卧睡姿,因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。1、仰卧:仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,可以使

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月子

月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。月子里有很多的禁忌,所以月子养生非常重要。

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